분류 전체보기17 실패 없는 밀프렙 레시피 가이드 실패 없는 밀프렙 레시피 가이드매번 식단 망치는 사람들을 위한 현실 밀프렙 가이드 안녕하십니까혹시 오늘도 "점심 뭐 먹지…" 고민하십니까?저는 한동안 매일 그 고민으로 하루를 시작했었습니다. 그런데 어느 순간부터 밀프렙으로 모든 게 바뀌었답니다.특히 바쁠수록 식단은 점점 대충대충… 그러다 보면 건강도 지갑도 망가져가고 있었습니다.그래서 오늘은 제가 직접 실패하며 정리한, 진짜 간단하고 맛있고, 매일 기대되는 밀프렙 레시피를 소개하려고 합니다.닭가슴살? 퍽퍽하지 않게 만들 수 있습니다.브로콜리? 맨날 안 먹어도 됩니다! ‘그냥 이대로만’ 따라 하시면, 진심 일주일 식단 걱정 끝입니다 목차1. 밀프렙이 뭡니까...? 그냥 미리 만들어두는 밥 아닙니까? 2. 재료 준비할 땐 '단순+간편+맛있음' 이 삼박자 .. 2026. 1. 16. 군더더기 없이 바로 써먹는 엑셀 자동화 꿀팁 모음! 군더더기 없이 바로 써먹는 엑셀 자동화 꿀팁 모음!일 잘하는 사람들의 엑셀은 다릅니다. 반복 작업 그만! 자동화로 퇴근 시간을 앞당겨 봅시다. 안녕하십니까.혹시 아직도 엑셀 때문에 야근하고 계십니까?저도 한때는 수백 번 복사 붙여 넣기 하고, 필터 누르다 하루 다 가고, 함수 꼬이면 퇴근도 늦고 그랬답니다.그런데, 진짜 실무에서 통하는 자동화 팁 몇 가지만 익히고 나니까? 업무가 진짜로 반으로 줄었습니다오늘은 제가 피, 땀, 눈물 흘리며 직접 써보고 진짜 효과 봤던 엑셀 자동화 꿀팁들만 모아서 소개드리겠습니다.아주 기본은 아니고, 어느 정도 실무 경험 있는 분들이 보면 "헉 이건 몰랐는데!" 할만한 팁들로만 구성했습니다.이제 진짜 일잘러 되고 싶다면 이 글 끝까지 보시기 바랍니다 목차1. 셀 병합 .. 2026. 1. 16. 자취생 식비 줄이기 챌린지, 30일 후기 공개! 자취생 식비 줄이기 챌린지, 30일 후기 공개!자취하면서 돈이 왜 이렇게 빨리 사라질까... 그 의문에서 시작된 30일 챌린지!진짜로 식비를 반으로 줄일 수 있습니까?안녕하십니까!저처럼 자취 중이신 분들, 아니면 혼자 밥 챙겨 드시는 분들 모두 공감하실 겁니다.매달 카드값 정리할 때마다 "대체 내가 뭘 그렇게 먹었지?" 싶은 식비 항목, 진짜 줄이기 너무 어렵습니다.편의점 가면 삼각김밥이 2천 원을 넘고, 배달은 기본 1만 원... 그런 저도 용기 내서 30일간 '식비 줄이기 챌린지'에 도전했답니다.이번 포스팅에서는 그 기록과 느낀 점, 그리고 실제 가계부까지 탈탈 털어 공유하겠습니다.혹시라도 비슷한 고민 있으시다면, 저의 삽질과 성공담이 도움이 될지도 모르겠습니다 목차 1. 도전 계기: 통장 잔액을 .. 2026. 1. 15. 아침부터 밤까지 전쟁… 워킹맘 시간 절약 루틴 아침부터 밤까지 전쟁… 워킹맘 시간 절약 루틴 이거 알면 진짜 시간 줄일 수 있습니다. 일, 육아, 살림까지 가능한 루틴 꿀팁 알려드립니다안녕하십니까,워킹맘 여러분! 혹시 오늘도 출근 전 아이 등원시키랴, 도시락 챙기랴, 정신없이 하루를 시작하셨습니까?저도 한때는 눈 뜨자마자 ‘미션 임파서블’처럼 하루를 돌파하곤 했습니다그러다 보니 조금씩 생긴 나만의 루틴 덕분에 요즘은 아~주 약간의 여유가 생기기 시작했답니다.이 글에서는 제가 실전에서 검증한 시간 절약 루틴들, 아낌없이 공유드리겠습니다혹시나 오늘도 숨 돌릴 틈 없는 분들께 작은 숨구멍이 되길 바라며… 함께 시작해 보겠습니다 목차1. 아침은 ‘3단계 자동 모드’로 시작! 2. 점심시간은 나만의 골든타임!3. 퇴근 후는 ‘루틴 게임’으로 돌파! 4. 집.. 2026. 1. 15. 집순이의 역습! 혼자서도 뚝딱 만드는 셀프 인테리어 소품 집순이의 역습! 혼자서도 뚝딱 만드는 셀프 인테리어 소품 돈 안 들이고 감성 충만한 공간으로 만들고 싶은데... 가능합니까?요즘 감성 인테리어, 셀프로 충분히 가능합니다 안녕하십니까,집순이의 감성 폭발 블로그에 오신 걸 환영합니다요즘 들어 집에서 보내는 시간이 많아지면서, 나만의 공간을 더 예쁘게 꾸미고 싶다는 생각이 자주 들었습니다사실 저도 셀프 인테리어는 그림의 떡이라 생각했습니다, 하나둘 소품을 직접 만들어보면서 '어? 나도 할 수 있네?'라는 자신감이 생겼답니다오늘은 제가 직접 만들어본 감성 셀프 인테리어 소품들을 소개합니다.혼자서도 충분히 만들 수 있는 아이디어, 지금부터 차근차근 함께 해봅시다! 목차1. 감성 폭발, 마크라메 월행잉 만들기 2. 3,000원으로 만드는 나만의 미니 조명 3.. 2026. 1. 15. 경차·중고차 셀프 관리 꿀팁! 직접 해보는 차관리 완전정복! 경차·중고차 셀프 관리 꿀팁! 직접 해보는 차관리 완전정복!자동세차기 돌리기 전에, "이거 내가 직접 해볼 수는 없을까?"라는 생각 해보신 적 있으십니까?이번엔 그런 분들을 위한 DIY 차량관리 팁을 준비했습니다!안녕하십니까요즘처럼 물가도 오르고 유지비 아까운 시절, 차를 직접 관리해 보는 재미에 빠져보는 건 어떠십니까?저는 작년 중고 경차를 구입하면서 셀프세차에 눈을 떴습니다.처음엔 고압수 쏘는 것만으로도 뿌듯했는데, 이젠 버킷 두 개 놓고 손세차까지 야무지게 합니다실제로 해보면서 어렵지도 않고, 점점 애정도 생겼답니다.이번 포스트에서는 셀프 세차부터 유지관리까지, 초보자도 따라 할 수 있는 실전 팁을 모두 공유해 드리겠습니다.주말에 음악 틀어놓고 차 한 번 직접 닦아보는 거, 생각보다 힐링됩니다 .. 2026. 1. 14. 이전 1 2 3 다음
