도시락준비1 실패 없는 밀프렙 레시피 가이드 실패 없는 밀프렙 레시피 가이드매번 식단 망치는 사람들을 위한 현실 밀프렙 가이드 안녕하십니까혹시 오늘도 "점심 뭐 먹지…" 고민하십니까?저는 한동안 매일 그 고민으로 하루를 시작했었습니다. 그런데 어느 순간부터 밀프렙으로 모든 게 바뀌었답니다.특히 바쁠수록 식단은 점점 대충대충… 그러다 보면 건강도 지갑도 망가져가고 있었습니다.그래서 오늘은 제가 직접 실패하며 정리한, 진짜 간단하고 맛있고, 매일 기대되는 밀프렙 레시피를 소개하려고 합니다.닭가슴살? 퍽퍽하지 않게 만들 수 있습니다.브로콜리? 맨날 안 먹어도 됩니다! ‘그냥 이대로만’ 따라 하시면, 진심 일주일 식단 걱정 끝입니다 목차1. 밀프렙이 뭡니까...? 그냥 미리 만들어두는 밥 아닙니까? 2. 재료 준비할 땐 '단순+간편+맛있음' 이 삼박자 .. 2026. 1. 16. 이전 1 다음
